¿ø»êÁö : ±¹³»»ê
¼ºÁú : Èò»öÀÇ °íü
¿ëµµ : ¸ÂÃãÇüÈÀåÇ° Àü¿ë ¹ÝÁ¦Ç°º£À̽º(¸³½ºÆ½, ¸³¹ã)
Ãßõ÷°¡·® : 1~100%
º¸°ü¹æ¹ý : ³Ã¾Ï¼Ò
¸ÂÇ°ÇüÈÀåÇ° Àü¿ë ¹ÝÁ¦Ç°º£À̽º ¸³º£À̽º Li2ÀÔ´Ï´Ù.
Li2 ¸³º£À̽º´Â ¼¼¹Ì ¸ÅÆ® ŸÀÔ ÀÔ´Ï´Ù.
½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ ¸³½ºÆ½ Á¦Çü°ú ºñ½ÁÇϸç, ¸ÅÆ®ÇÏ¸é¼ ÃËÃËÇÑ »ç¿ë°¨µµ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Li1 º£À̽º¿Í ºñ±³ÇÏ¿© »ó´ëÀûÀ¸·Î »ö À¯Áö·ÂÀÌ ´õ ÁÁ°í, Àß Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ÀåÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆǸŵǴ Li2 ¸³º£À̽º´Â Àú°¡Çü ¸³º£À̽º°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÆǸŵǴ Á¦Ç°Àº Á¦Á¶»ç, ¿¡½ºÅ×ƽ ¾÷ü¿¡ °í±ÞÇü ¸³ Á¦Ç°¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¶óº§Áö¿¡ ±âÀçµÇ¾î ÀÖ´Â »ç¿ë¹ý°ú, »ç¿ë»ó ÁÖÀÇ»çÇ×À» Âü°íÇϼ¼¿ä.
¸³º£À̽º Li1Àº ÃËÃËÇÑ Å¸ÀÔ, Li2´Â ¼¼¹Ì ¸ÅÆ® ŸÀÔ ÀÔ´Ï´Ù.
Li1Àº ÃËÃËÇÑ Å¸ÀÔÀ¸·Î, ÃËÃËÇÑ ¸³½ºÆ½, ¸³¹ã Á¦À۽à »ç¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.
Li2´Â ¼¼¹Ì ¸ÅÆ® ŸÀÔÀ¸·Î, ¼¼¹Ì ¸ÅÆ®ÇÑ ´À³¦ÀÇ »ç¿ë°¨, »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº »ö À¯Áö·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ ´Üµ¶À¸·Î ¸³½ºÆ½ Á¦ÀÛÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÃËÃËÇÑ Å¸ÀÔÀº ³ôÀº º¸½À·ÂÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¸ÅÆ®ÇÑ Á¦Ç°º¸´Ù »ö À¯Áö·Â°ú Á¦Çü ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
¸ÅÆ®ÇÑ Å¸ÀÔÀº »ö À¯Áö·Â°ú Á¦Çü ¾ÈÁ¤¼ºÀº ¶Ù¾î³ªÁö¸¸, »ó´ëÀûÀ¸·Î ÃËÃËÇÑ »ç¿ë°¨Àº ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ º£À̽º Ư¼ºÀ» ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é, µÎ°³¸¦ Á¶ÇÕÇؼ Á¦ÀÛ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Li1°ú Li2¸¦ ¹Ý¹Ý ¼¯¾î¼ Á¦ÀÛÇϸé, µÎ°¡Áö ¼ºÁúÀÇ Áß°£À¸·Î Á¦ÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
<LI ¸³½ºÆ½º£À̽º¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸³½ºÆ½ Á¦ÀÛ ¿¹½Ã(20g ±âÁØ)>
1. ¸³º£À̽º¸¦ °è·®ÈÄ, ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 1ºÐ °¡·® µ¹·Á ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä. ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ¸¸é ²¨³»½Ã¸é µË´Ï´Ù.
2. ¿øÇÏ´Â »öÀ» Á¶ÇÕÇÏ¿© »ö¼Ò¸¦ À¯¸®ºñÄ¿¿¡ °è·®ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
3. »ö¼Ò¸¦ Àß Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ÇÁ·¡±×·±½º 1~2¹æ¿ï ÷°¡ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
5. ¸³½ºÆ½ ±ÝÇü¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. Á¦ÀÛÇÏ¸é¼ ±»¾ú´Ù¸é, ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ´Ù½Ã µ¹·Á ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
6. ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î 5~10ºÐ Áö³ª¸é ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä. ¿Ï¼ºµÈ ¸³½ºÆ½À» ¿ë±â¿¡ °áÇÕÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
¹è¼Û/±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»
|